Dzienne archiwum: 19 Grudzień 2018

Fit grill – zdrowe przepisy na grilla

Opublikowano 19 Grudzień 2018, autor: admin

Składniki: 150-200 g łososia 1 żółta papryka 1 czerwona papryka 1 zielona papryka pół opakowania pomidorków cherry sok z cytryny, ulubione przyprawy 4 łyżki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku sól, pieprz, szczypta cukru Przygotowanie: Papryki i łososia kroimy na kawałeczki … Czytaj dalej →

Opublikowano Przepisy | Skomentuj

Makaron z pietruszkowym pesto

Opublikowano 19 Grudzień 2018, autor: admin

Składniki: Makaron Lubella Pełne Ziarno 100 g łososia wędzonego (może być też pstrąg łososiowy wędzony) 2 natki pietruszki Mała garść rukoli 1 awokado (najlepiej dojrzałe) 2 łyżeczki soku z cytryny 1 średnia cukinia 3 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z … Czytaj dalej →

Opublikowano Przepisy | Skomentuj

Sałatka z pieczoną dynia

Opublikowano 19 Grudzień 2018, autor: admin

Składniki: 2 szklanki obranej i pokrojonej w kostkę dyni 2/3 szklanki ciecierzycy (ugotowanej lub z puszki) 1 ząbek czosnku 1 łyżka oliwy extra vergine + do podania sól, pieprz, po 1/2 łyżeczki kurkumy, papryki i oregano 2 garście rukoli 150 … Czytaj dalej →

Opublikowano Przepisy | Skomentuj