Fit grill – zdrowe przepisy na grilla

Składniki:

  • 150-200 g łososia
  • 1 żółta papryka
  • 1 czerwona papryka
  • 1 zielona papryka
  • pół opakowania pomidorków cherry
  • sok z cytryny, ulubione przyprawy
  • 4 łyżki jogurtu greckiego
  • 2 ząbki czosnku
  • sól, pieprz, szczypta cukru

Przygotowanie:

  • Papryki i łososia kroimy na kawałeczki (kwadraty) na szaszłyki.
  • Nabijamy: pomidorka, paprykę czerwoną, łososia, żółtą paprykę, zieloną paprykę, czerwoną, pomidorka, łososia… i tak dalej. Wiecie, jak się robi szaszłyki
  • Kładziemy na grilla
  • Kiedy szaszłyki się robią, przygotowujemy sos: mieszamy jogurt z czosnkiem, solą, pieprzem i szczyptą cukru.
  • Świetne źródło białka, zdrowych tłuszczy i witamin

20160521_174727-1-1024x576

Ten wpis został opublikowany w kategorii Przepisy. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *